| 词条 | 健康需调心 |
| 释义 | 图书信息作 者：张怀明 著 丛 书 名：健康大讲堂系列 出 版 社：中国科学技术出版社 ISBN：9787504659804 出版时间：2012-01-01 版 次：1 页 数：169 装 帧：平装 开 本：16开 内容简介在这个快速运转的社会，我们经常会感到困惑、迷茫。通讯方式多了，我们却不知道要说什么；交通工具多了，我们却不知道要走向哪里。人类给自己搭建了太多的美丽花园，却没有时间驻足欣赏。浮躁、烦恼、郁闷、焦虑，最终导致病从心起。 这是一本释放心灵压力的科普书籍，通过作者亲身经历，阐释了心理与疾病的关系。希望它能帮助您洗尽岁月的铅华，荡涤蒙尘的心灵，营造健康的人生，享受自在的生命。 目录引言 第1章 悲观者不是被疾病打倒 而是被自己打败 最好的医生是自己 心情的颜色决定身体的健康 心态决定心情的颜色 心态决定命运 清理情绪垃圾 相由心生 水结晶的启示 不要让健康在悔恨中凋零 放下“心魔”，重拾健康 第2章 走出负面情绪的阴影让健康快乐精彩亮相 放下执著，享受健康 放下恐惧，用微笑迎接病痛 伤害五脏的几种情绪 |
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