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词条 健康新航线
释义

图书信息

书 名: 健康新航线

作 者:吴建隆

出版社: 世界图书出版公司

出版时间: 2007年9月1日

ISBN: 9787506290555

开本: 16开

内容简介

由于生活节奏的加快,对每个忙碌的现代人而言,能够以简单、便利的方法达到保健养生的效果是最好的。 在本书中,提供了兼顾消脂、调理的38种方法,从穴道按摩到中药茶饮,再加上睡前泡脚,可以说是以中医的观念及方法。

图书目录

调理身体、消脂保健的穴道按摩法

穴道按摩前,你一定要知道的5个重点

脸部消脂

消除上腹油脂

腰部去脂

消除鲔鱼肚

膝关节减脂

去除大腿赘肉

紧实手臂肌肉

美化肩部线条

调理气血

调理肠道机能

调理消化系统

调理经络运行

调理气血经络

放松紧绷绷肌肉

改善血液循环

量身配制的养生保健荼

睡前泡脚,养生又健康

随便看

 

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更新时间:2024/12/23 11:10:46