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词条 健康是三分水补七分食补
释义

版权信息

书 名: 健康是三分水补七分食补

作 者:罗鲜英

出版社: 中国华侨出版社

出版时间: 2008

ISBN: 9787802226180

开本: 16

定价: 29.80 元

内容简介

饮食决定健康,吃出的来健康,喝出来的美丽。食物是最好的药,药补不如食补;好水是最佳的营养品,补水胜于补药。好水如好药,坏水似毒。营养专家:最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

编辑推荐

最佳健康营养指导全书,最实用的生活饮水指南。

目录

第一章喝水也有大学问

第二章好水好药,坏水似毒

第三章补水胜于补药

第四章水补宜忌

第五章药补不如食补

第六章食物是最好的医药:瓜果蔬菜

第七章食物是最好的医药:肉食蛋奶

第八章食物是最好的医药:五谷杂粮

第九章冬季大补技巧

第十章食补宜忌

……

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更新时间:2025/3/17 2:21:16