键盘腕，医学上称为“腕管综合征”

主要症状表现为手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感觉大拇指笨拙无力，拇指、食指、中指感觉迟钝和异常，而小指和无名指内半侧完全正常，如果让患者将两手搁在桌子上，前臂与桌面垂直，两手腕自然屈掌下垂，大约一分钟即可出现食指和中指的麻木。

其主要原因是长期从事电脑打字工作敲击键盘所致。

对策:

1、应让长期操作电脑者将腕部垫起，避免悬腕操作。

2、工作一个小时左右应作短暂的休息，同时活动一下腕部。

3、治疗时应该暂时停止使用电脑，并遵从医嘱用物理、封闭、手术等方法治疗。