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词条 煎鸭胸
释义

所属分类:大众菜 禽类 老少皆宜 鸭 食材:鸭胸 苦瓜头 豌豆 玉米粒 辣椒 大葱 番茄酱 配料:黄酒、盐、胡椒粉、罗勒、香油、辣椒粉、大蒜粉、南乳汁

口味:微辣 制作难度:配菜(中级) 制作时间:35分钟 材料成本: 推荐指数: 热

煎鸭胸的做法:

1、鸭胸洗净,擦干水份,放黄酒、盐、胡椒粉、罗勒、香油、辣椒粉、大蒜粉、南乳汁按摩入味,然后用保鲜膜包好放入冰箱;

2、平底锅热后,把鸭胸皮朝下放入,盖上锅盖,小火煎

3、苦瓜头(做其他苦瓜菜时切下来的两头)挖去瓤,在内侧撒些盐,提前煮好的薏苡仁塞进去,放在蒸锅里大火蒸6-7分钟

4、豌豆、玉米粒(都是化冻即食的)解冻后用盐拌入味

5、辣椒和大葱切丝放清水中泡卷

6、鸭胸煎到皮下的油脂都被逼出来,鸭皮也焦脆了,翻面再煎至熟

7、煎好的鸭胸放盘子中间,把苦瓜头放一侧,周围撒上豌豆和玉米,浇点番茄酱,洒上辣椒丝和葱丝即可。

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更新时间:2024/12/23 14:21:35