假性肥胖
减肥最最重要的是减少体脂肪，然而很多人在采取非有效的减肥方式或缺乏足够的减肥监测的情况下，只是对体内的水分或肌肉进行了减除。一旦饮食、生活规律控制稍微不当都会导致脂肪和水分再度回落，最终体重反弹。这种情况被称为“假性肥胖”。
其假象包括：脱水等于减肥；腹泻排油等于减肥；单纯减体重等于减肥等
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