| 词条 | 家常食物营养手册 |
| 释义 | 图书信息书 名: 家常食物营养手册 作 者：李敏 出版社： 广东经济出版社 出版时间： 2006年6月1日 ISBN: 9787807283140 开本： 16开 内容简介了解食物营养才能合理选用，才有利于身体健康。有的食物我们天天吃，但要让我们说出它们的好处来，恐怕没有多少人能办到。所以想要身体健康，就要先了解这些食物的营养功效，然后根据自己的体质来选用。本书详细介绍了常见的50种食物的营养功效及相关数据，补充说明了适用人群及分量，让你不用出门，在家里也能做自己的营养保健师。 本书详细介绍了常见的50种食物的营养功效及相关数据，补充说明了适 用人群及分量，让你不用出门，在家里也能做自己的营养保健师。 图书目录大米 小米 玉米 黄豆 豆浆 豆腐 绿豆 白菜 菠菜 萝卜 胡萝卜 莲藕 绿豆芽 黄豆芽 冬瓜 黄瓜 苦瓜 丝瓜 菜花 茄子 西红柿 黑木耳 香菇 猪肉 牛肉 羊肉 兔肉 鸡肉 鸭肉 鹅肉 鸽肉 鸡蛋 鹌鹑蛋 牛奶 酸奶 鲤鱼 鲫鱼 草鱼 胖头鱼 虾 蟹 橙子 苹果 梨子 葡萄 香蕉 核桃 西瓜 木瓜 |
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