产品简介

营养师建议

作用机理

营养师问答

产品简介

【配 料】：深海鱼油（每100克产品含有71.4克深海鱼油）、明胶、水

【食用方法】：每日一粒，随餐食用

【适宜人群】：成年人

【贮藏方法】：置于阴凉干燥处

【净 含 量】：252克/瓶（1400毫克*180粒）

【注意事项】：远离儿童，包装破损请勿食用

【生产日期】：见标签左侧打印号码

【保 质 期】：三年

【原 产 国】：美国

【生 产 商】：BEST FORMULATIONS ,Inc.美国必福营养品有限公司

【国内经销商】：中国医药保健品股份有限公司

营养师建议

本品为保健食品，不能替代药物治疗。

服用该产品时，应注意：

1)鱼油适宜和卵磷脂一起服用，可以相互促进，增强协同作用。

2)下列情况服用时要注意：

对鱼和海鲜有过敏症状的人服用也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎；

深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低；

有出血性疾病和出血倾向者不宜服用。

3)饮食清淡平衡，食物种类多样化，服用鱼油时应搭配吃牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品。

可与如下产品搭配使用:

搭配大豆卵磷脂可以协助乳化脂肪，预防血管硬化和脂肪堆积，防止中风的发生。

搭配维生素C可以预防患伤风、感冒和自由基的损伤，还具抗氧化，增强免疫力。

搭配银杏叶提取物复合营养胶囊等产品是增强大脑功能、集中精神和预防老人痴呆症的最佳搭配。

作用机理

鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。EPA与DHA均为ω-3不饱和脂肪酸。人体内不具备合成不饱和脂肪酸的条件，应由食物供给，因此不饱和脂肪酸也被称作必需脂肪酸。

普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，不饱和脂肪酸的含量可达70%-80%。而陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA。植物性食物中不含有EPA和DHA。因此选用深海鱼来提练EPA及DHA。

EPA被称为“血管清道夫”，它具有疏导清理心脏血管的作用，从而降低胆固醇，改善高血压，预防心肌梗塞，脑中风及动脉硬化等疾病。

补充DHA可促进脑细胞充分发育，防止智力下降、健忘老年痴呆等。 对活化衰弱的视网膜细胞有帮助，对用眼过度引起的疲倦、老年性眼花、视力模糊、青光眼、白内障等疾病有治疗作用。降低血脂、胆固醇，防止血栓形成，预防老年痴呆症。

营养师问答

问：鱼油使用注意事项有哪些？

答：

1、 鱼油适宜和卵磷脂一起服用，比较科学的比例是1：2或1：3。两者同时服用可以相互促进，增强协同作用。鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担（老年人的肝脏更易受损）。鱼油与卵磷脂同服，不但对调脂有协助作用，而且卵磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。所以，有营养学家建议，中老年朋友最好早服鱼油，晚服卵磷脂。

2、 鱼油不要与钙片一起食用，会产生皂化反应，造成效果下降，可以分开吃。例如早晚吃鱼油，中午吃钙片；或者间隔2小时服用。

3、关于鱼油服用的剂量：根据FDA的剂量标准，单服用鱼油胶囊，建议一天不超过2500毫克。有资料表示，超大剂量的鱼油可能会促进动脉粥状硬化，损伤动脉血管壁。

3、 对水产食品过敏的人，本身可能不清楚对鱼的哪一部位过敏，所以不建议过敏者食用。

4、 正在服用阿司匹林、降血脂药物也不适合食用鱼油。

5、 服用鱼油会增加血管通透性，凝血功能不全者（如血友病患者）不适宜服用。此外，已经发生动脉硬化的高血压患者服用鱼油要服用维生素E、OPC（低聚原花青素）等抗氧化剂，可以增加血管稳定性。

7、鱼油食品容易氧化，可以冷冻或冷藏，减缓氧化的速度。