做米饭的时候总是会多做一点,这样剩下的米饭早晨可以做蛋炒饭,可以熬粥,不但方便快捷而且营养丰富。今天的这道虾仁粥就是用剩饭做的,添加了蔬菜、虾仁和鸡汤,味道更加鲜美,营养更为全面,特别适合冬季食用,能很好的补充孩子的能量,让孩子一天都能量十足。
主料:米饭500g、虾仁300g、鸡汤1000ml
配料:油适量、盐适量、芹菜适量、木耳适量、胡萝卜适量、杏鲍菇适量、香菇适量、葱花适量
1、海养大虾洗净。
2、剥去虾壳,去掉虾线。
3、各种蔬菜切丁备用。
4、剩米饭加入鸡汤。
5、加入木耳、胡萝卜、香菇、杏鲍菇中火熬煮。
6、大约8分钟后加入芹菜丁、虾仁大火煮2到3分钟,加入葱花、盐关火。
7、熬好的粥
1、虾仁最好选用新鲜的大虾。
2、煮粥的时候先加入不易熟的蔬菜,最后加入虾仁和易熟的蔬菜。