词条 | 鸡汤扁豆粥 |
释义 | 鸡汤扁豆粥的做法:原料: 鸡汤500克、小扁豆100克、大米150克、香菜50克、元葱100克、番茄100克、清水适量、盐适量。 做法: 1、元葱、番茄分别切小粒备用。 2、小扁豆、大米洗净,加入鸡汤、适量清水,大火煮开。 3、转文火煮30分钟。 4、加入香菜末拌匀,再加适量盐调味。 5、最后拌入元葱、番茄丁即可。 鸡汤扁豆粥 益气清肺的美味鸡汤扁豆粥,鸡汤扁豆粥,香滑美味有益健康,具有很高营养功效的,是补充营养素的养生粥。鸡汤扁豆粥,能提供丰富的B族维生素,能预防脚气病、消除口腔炎症。鸡汤扁豆粥具有补脾、和胃、清肺功效;有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于脂肪的代谢。 |
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