材料:

做法:

材料:

（适合10月左右的宝宝），南瓜 15g，鸡胸肉 20g，牛奶 1汤匙（15ml），盐 1/3茶匙（2g）

做法:

鸡胸肉洗净。南瓜去掉外层老皮和瓜籽，切成小块。

大火烧开小煮锅中的水，加入盐和鸡胸肉，煮滚后再煮10分钟至鸡肉熟软，取出，趁热撕成细丝。

大火烧开蒸锅中的水，放入切好的南瓜块，蒸至熟软取出。

将撕好的鸡丝与蒸熟的南瓜小块放入碗中，加入牛奶，拌匀即可。