菜肴简介

食材明细

烹饪步骤

菜肴简介

制作难度：简单

所需时间：十分钟

菜品口味：蒜香

主要工艺：炒

主要食材：其他

食材明细

鸡柳 500克

蒜苔 300克

油 适量

食用盐 适量

烹饪步骤

1.鸡柳切好先用生粉腌片刻再放生抽、白糖、芝麻油调味待用。

2.烧热锅倒入稍多些橄榄油，用中火滑炒鸡柳，炒至变色盛起待用。　3.继续使用底油倒入蒜苔转大火炒，略炒片刻放少许盐炒均匀，再将鸡柳重新倒入翻炒片刻即熄火上碟。