原料：荞麦苗、红甜椒、甜玉米粒、橄榄油、甜橙、蜂蜜

做法：

1、荞麦苗摘洗干净，用盐水泡一会儿，沥干。

2、红椒去籽，切成条，甜玉米粒在开水里滚一下捞起。

3、橄榄油中挤入甜橙汁，再加一勺蜂蜜做成调味汁。

4、上述所有原料混合一起拌匀即可。