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词条 黄芽白蚝豉瘦肉豆腐汤
释义

主料:

蚝豉80克,大白菜(小白口)80克,豆腐(北)200克,猪肉(瘦)60克

调料:

姜5克,大葱5克,花生油10克,盐3克

制作:

将蚝豉洗净,豆腐切片,白菜切丝,肉切丝略。烧热油,爆香葱白,姜丝以起锅,然后放下肉丝炒开,再把白菜炒软,倒入肉汤或水,汤煮开时放豆腐,蚝豉,埋薄芡以盐调味,撒下葱粒即成。

小贴士:

健康提示:

含粗纤维、消除脂肪、降低血压。

食物相克:

蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。

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更新时间:2024/12/23 23:42:10