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词条 黄龙石斑
释义

主料

豌豆苗 250克 石斑鱼 600克

辅料

蟹黄 75克 蟹肉 40克

调料

大葱 10克 姜 5克 盐 6克 猪油(炼制) 15克 植物油 90克 黄酒 25克 味精 1克 淀粉(豌豆) 18克 胡椒粉 0克 酱油 2克 各适量

类别

私家菜 补虚养身调理 补气调理 脾调养调理

食物做法

1.先将石斑用精盐5克擦匀身内外,放在垫有生葱的碟上,加放姜片,淋上猪油,随放入笼内蒸熟;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约35克;再将蟹黄用沸水浸至7成熟,滤去水分;用油10克起锅,将爆透的豆苗放在锅中,溅入绍酒10克,注入上汤50克,用精盐1克、味精调味,用湿淀粉5克打欠,加包尾油10克和匀,伴在蒸熟的石斑两边。

2.烧锅放油60克,待油烧至6成热,溅在鱼上,将锅放回炉上,溅入绍酒15克,注入上汤300克,用湿淀粉30克打稀芡,放入蟹黄、蟹肉,加上胡椒粉,包尾油10克和匀,淋匀在鱼上便成。

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更新时间:2025/3/1 15:11:03