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词条 黄精炖猪尾
释义

原料:黄精15克,猪尾巴2个,干淮山片20克,干香菇6个。

调料:精盐1小匙,味精少量,胡椒面1/2匙,料酒1大匙,葱、姜各6片。

制法: 1.黄精、干淮山润湿,改刀待用; 2.猪尾洗净剁成小段,焯水待用; 3.锅中炒香葱姜段,投入原料,快熟时调味,煲至猪手离骨即可食肉饮汤。

价值分析:本品猪尾软糯,汤醇味浓,黄精含天冬氨酸,高丝丽酸等成分,具有提高细胞免疫,降血糖、抗菌的作用,配以猪尾、淮山、香菇等共同配食,其补益免疫之功显著。

功效:益气养阴,强筋壮骨,提高抗病能力,降胆固醇。

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更新时间:2025/3/24 20:08:15