材料:

做法:

材料:

黄精6克，水发干贝150克，冬笋25克，菠菜50克，水发黄蘑50克，鸡蛋清4个，干淀粉40克，精盐1克，味精1.5克，胡椒粉l克，花椒油1.5克，绍酒1.5克，葱1.5克，姜丝1.5克，猪油50克。

做法:

①将黄精除去杂质，洗净，切丝。 ②将干贝挤去水分，用手搓碎。冬笋切丝。菠菜切成3厘米长的段，黄蘑切成细塑。 ③将冬笋、菠菜，黄蘑分别用沸水焯透，控去水分，放在荷花碗内，下入干贝，葱、姜丝，盐、味精、胡椒粉、绍酒，花椒油，炝拌入味待用。 ④将鸡蛋清抽成蛋泡糊，撒上干淀粉搅匀。取出三分之一的糊，放在荷花碗内调匀，将干贝、黄精丝和三丝制成一个饼型待用。 ⑤取七寸盘擦干，取一半糊抹在盘底，将三素饼推在盘内的蛋泡糊上，剩下的糊全部倒在饼上，用手抹匀。勺内放油，油五成热时，将干贝和三素推入勺内，中火炸3分钟，见浅黄色时移至武火上，炸成金黄色时，捞出，改刀装盘即成。