原料：

连接

原料：

黄瓜2根，猪瘦肉200克。

辅料：

葱花、姜丝各5克，盐4克，酱油10克，淀粉适量，姜粉、味精各少许。

做法：

准备：

黄瓜清洗干净，切成约1厘米见方的小丁备用；猪肉洗净，切成与黄瓜相似的小丁,放入碗里,加入盐、酱油、姜粉、淀粉、酱油、一点儿味精，抓拌均匀， 放一边备用。

做法：

1.炒锅烧热，倒入油烧热后将腌好的肉丁炒至八九成熟，盛入碗中。

2.锅里再放油,油热后放葱花、姜丝,然后放黄瓜丁翻炒，放点儿盐、酱油翻炒均匀，然后将炒好的肉丁放进去,炒匀炒熟即可盛盘。

连接

1.黄瓜适宜减肥的人食用，高血压、高血脂及糖尿病患者也宜食黄瓜。

2.平素脾胃虚寒或腹泻者忌食黄瓜，女性经期也尽量少吃生黄瓜。黄瓜不宜与辣椒、菜花、番茄、芹菜等蔬菜同配食。

特色：

黄瓜性凉，有清热解暑、生津止渴、利尿等功效，它的含水量为96％～98％，为蔬菜中含水量最高的，特别适合在炎夏酷暑季节食用，不过在生吃黄瓜时要特别注意卫生，可以拌上大蒜和醋吃，这样不但好吃，还可杀菌。