材料:

做法:

介绍:

材料:

黄豆60克，粳米100克，苹果2只，白糖适量。

做法:

将黄豆用水浸泡过夜备用，将苹果洗净，去皮，去核，切块备用。粳米洗净，与泡好的黄豆一起放入锅内，倒入清水，置武火上煮，水沸后，改文火继续煮，至米开花豆烂时，将苹果块拌入，放适量白糖搅匀即成。

介绍:

健脾胃，润肺悦心，补中益气，清热化痰。降血脂。适用于高脂血症、慢性胃炎、胃下垂等病患者食用。