用途:

材料:

做法:

用途:

壮腰健肾 涩精止遗 肾气不足 腰膝酸软 精神不振 妇女带下 清稀量多 神疲乏力

材料:

牛腰4只，淮山100克，芡实50克，枸杞子25克，生姜4片。

做法:

取鲜牛腰剖开，切去白膜，用清水反复冲洗，用滚水汆去膻味；淮山、枸杞子、芡实、生姜洗净。把全部用料放入清水锅内，武火煮滚后，改文火煲两小时，汤成供用。