原料：

调料：

制作过程：

营养功效：

原料：

粟米50克，花生仁50克，红小豆30克。

调料：

桂花糖、冰糖各适量。

制作过程：

1、将粟米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。

2、锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆，煮沸后，改用小火约煮30分钟。

3、放入粟米，煮至米烂，花生仁，红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。

营养功效：

清热解毒，和胃消肿。