用途:

材料:

做法:

用途:

补血助长 贫血 产后缺乳

材料:

花生90克，大枣10枚，凤爪10只，猪瘦肉120克，陈皮10克，精盐适量。

做法:

花生洗净，大枣去核，陈皮浸软刮去瓤。凤爪去外表，斩去趾尖，连同猪瘦肉用开水焯后冲洗净。陈皮水洗，煲沸，将各材料放入，煲约2小时，加少许精盐调味即可。