词条 | 花菜蘑菇浓汤 |
释义 | 花菜蘑菇浓汤的做法:原料: 花菜500克、平菇100克、鸡高汤800、芝士1块、胡椒碎适量、牛奶1杯、盐适量。 做法: 1、蔬菜洗净,平菇切块,花菜掰成小朵备用。 2、锅中加入鸡汤,烧开,下入花菜,沸腾后,捞出1杯备用。 3、在剩余的汤中,加入平菇、芝士大火煮开。 4、再加入牛奶,开锅后加盐,放入料理机。 5、打成均匀的糊状。 6、盛入碗中,装饰上烫熟的花菜,撒上胡椒碎即可。 花菜蘑菇浓汤 降脂瘦身健脾养胃的花菜蘑菇浓汤,花菜蘑菇浓汤,香滑醇厚美味可口,含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素PP、烟酸、维生素A、维生素C和维生素D,花菜蘑菇浓汤,具有健脾开胃、理气化痰等功能,对病毒也有抑制作用,所以常食它绝不会发胖,所含的有多种抗病毒成分,还能增强人体免疫机能。 |
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