原称“护符拳”，属义和门。义和团运动失败，遂改称护身拳。主要流行于宝鸡地区。

其演练套路有第一路开门拳、第六路护身阴阳掌、第七路护身、第八路回守、青翠剑、护身单刀、护身双刀、护身棍、义和门护身枪、护身双钩等。

风格特点是手法讲臂、扇、砍、抓、扎、擦、抠、卡、拧、捣，拳法讲冲、劈、挑、枪；掌法讲刁、拿、锁、扣；脚法讲踢、弹、扫、挂；身法讲闪、展、腾、挪、缩、小、软、绵；步法讲窜、蹦、跳、跃。演练一般要求刚脆，运招快速。发力讲寸劲，以声催气，动作严谨，运动路线多为曲线绕进。

理论上讲究先练“眼神”后“精神”，阴阳、八玄玄学是理论的指导。