材料 玉米2根，胡萝卜2根，鸡翅8个，姜5片，大枣10枚，党参1根，枸杞1小把，食盐适量

做法

1.玉米洗净，每根玉米切成3小段；

2.胡萝卜洗净，切成块；

3.鸡翅用清水洗净，热水中略焯；

4.将玉米、胡萝卜、鸡翅、姜片、大枣、党参、枸杞一同放入汤锅中，加入没过食材1/3的水，大火煮沸，改小火煲1个小时，至食材熟烂，加少许食盐调味即可。