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词条 葫芦瓜夜来香鲫鱼汤
释义

今日仍高温,消暑汤品有时要带点香气才能有点新意。夜来香葫芦瓜煲鲫鱼汤就是这样的一款飘逸着宜人的清香,能清热消暑、生津止渴、利水祛湿、疏肝解郁的鱼汤。夜来香又叫夜香花、千里香,为萝摩科夜来香属的多年生藤本植物的干燥花朵;性平味甘、淡,具有清肝明目之功效。葫芦瓜性凉味甘、淡,能清热除烦、利水通淋、生津止渴。

材料:葫芦瓜1个(约600克)、夜来香25克、鲫鱼1~2条(约500克)、生姜3片。

烹制:葫芦瓜洗净,连皮切厚片状;夜来香去花蒂,用盐水洗净;鲫鱼宰洗净,去鳞、鳃、肠杂,慢火稍煎至微黄,铲起。除夜来香外一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约8碗水),武火煲沸改文火煲2小时,调入夜来香及盐、油便可。此量为3~4人用。

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更新时间:2025/1/11 2:16:37