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词条 红枣节瓜煲牛骨
释义

菜系及功效

粤菜 利尿食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 骨质疏松食谱

口味

咸鲜味

工艺

清炖

制作材料

主料:节瓜1500克

辅料:枣(干)50克

调料:姜25克,盐10克,味精3克,植物油50克

口感特色

汤醇厚

制作方法

1. 将节瓜去皮,原个切段;

2. 红枣洗净去核;

3. 牛骨1500克敲断;

4. 中火烧热炒锅,下油将节爪略煸炒,盛起待用;

5. 取大瓦煲一个,放入开水5000毫升、牛骨、红枣、姜,先用旺火烧沸后改慢火煲约2 小时,加入节瓜再煲2 小时便成,放精盐、味精调味。

小帖士-健康提示

此菜钙质高,为夏秋汤品,具有养颜、滋补的作用。

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更新时间:2024/12/23 7:03:11