红薯肉松粥的做法：

原料：

红薯200克、肉松2勺、大米200克、请水适量、蜂蜜1勺。

做法：

1、红薯去皮切块备用。

2、大米淘洗干净，加入适量清水，大火煮开。

3、加入红薯块，开锅后，转文火。

4、煮到红薯大米软糯。

5、温度降到80度调入蜂蜜。

6、吃的时候，拌入肉松即可。

红薯肉松粥 去脂排毒的香滑红薯肉松粥，红薯肉松粥滋味醇美，营养丰富，含有丰富的赖氨酸，维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等，红薯肉松粥不会使人发胖的，相反还是一种理想的减肥食品。所含丰富的纤维素，能加速代谢排毒瘦身，所以可起到减肥去脂的作用。红薯肉松粥，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的食疗养生作用。