材料：红毛丹7粒，糯米20克，薏米20克，小米10克，莲子少许，红枣少许。

做法：1.将红毛丹剖开，取瓤装入盘中待用。

2.将糯米，薏米事先浸泡在水中，小米装入碗中待用。

3.将新鲜莲子去皮，将糯米，薏米放入锅中大火烧开，小火慢慢煮，将糯米煮至八分熟是。

4.将小米淘洗干净倒入锅中烧开，将红枣清洗干净放入锅中烧开。

5.倒入莲子继续煮至熟。

6.最后放入红毛丹烧开，关火，盛入碗中即可食用了。