材料
做法
功效
红萝卜 两条 排骨 一斤 玉米 两条 盐适量
1.红萝卜，玉米洗净，切块。
2.排骨洗净，切好， 用热水汆水3分钟去表面的油。
3.煲半煲水，将材料放进一起煲，大火煲10分钟，改为小火约一小时。
4.最后加盐调味即可
养生、养颜
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