主料：

做法：

小帖士

主料：

香菜160克,栗子（鲜）160克,红萝卜200克,荸荠100克

做法：

1. 将芫荽（香菜）、红萝卜、栗子、马蹄（荸荠）洗净，切碎。

2. 把切成碎丁的香菜、红萝卜、栗子、马蹄均放入搪瓷锅或砂锅内。

3. 砂锅中加适量水，上火煎沸煮熟后取汤2碗。

4. 把煮熟后的汤去渣即可饮服。

小帖士

健康提示：

清理肠胃、润肤明目、祛积减肥

食物相克：

香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。