原料：

调料：

做法：

功效：

原料：

大米60克，干红哈2个，干裙带菜20克。

调料：

精盐适量。

做法：

1、将红哈，裙带菜放入清水中抛开，捞出沥干，切成碎末；大米淘洗干净，捞出沥干备用。

2、做锅点火，加入适量清水，先下入大米，大火煮沸后撇去浮沫，再转小火煮至粥将成，然后撒如精盐调好口味，即可出锅装碗。

功效：

利水化痰，有益心脾。