原料：西红柿2个，橘子3个．胡萝卜1根，冷开水50毫升。

制法：

1、将西红柿去蒂、洗净．切成小块备用。

2、将橘子去皮及核．剥成小瓣，再除去外部白膜：胡萝卜、洗净、去皮，切块待用。

3、将西红柿、橘子、胡萝卜放入果汁机中，加入冷开水搅打均匀．即可倒入杯中饮用。