主料：

辅料：

调料：

方法：

健康提示

食物相克

主料：

鸽蛋80克

辅料：

枸杞子15克 黑枣（无核）50克

调料：

白砂糖10克

方法：

1. 将枸杞子、黑枣洗净；

2. 鸽蛋煮熟去壳；

3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，加白糖适量再煮沸即可，随量饮用。

健康提示

益气血、润脏腑；

神经衰弱属气血阴液不足者，症见面色萎黄，枯槁无华，口干咽燥、精神不振，或头晕眼花、或心悸失眠，或多梦健忘，或视物不清，或潮热低热等；神经衰弱属脾虚湿盛者不宜饮用本汤。

食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

黑枣（无核）：枣忌与海鲜同食。