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词条 黑枣淮山小米粥
释义

材料

鲜淮山300克、黑枣30克、小米粥150克。

做法

鲜淮山切片,与黑枣、小米一同加水煮成粥即可。

功效

淮山有健脾补气的功效;黑枣有平胃健脾、益气生津、养心安神的作用;小米具有健脾和中、益气补虚的功效,此粥健脾养气,老少皆宜。

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更新时间:2024/11/16 9:56:07