食材明细

制作步骤

小贴士

食材明细

面粉150克

熟黄豆粉100克

黑木耳50克

红枣50克

水适量

植物油适量

制作步骤

准备的材料。

黑木耳洗净泡发，入锅中煮烂切末。

红枣洗净浸泡放入锅中煮熟，去皮去核。

黄豆粉和面粉混合。

加入红枣泥。

加入黑木耳末。

加入适量水和匀。

做成圆饼状。

加适量油，小火烙熟即可。

小贴士

1）浸泡干木耳时最好换两到三遍水，才能最大程度析走有害物质。

2）有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食。