黑米燕麦粥
制作过程
功效
食材明细黑米
燕麦片
桂圆肉
1.准备原料。
2.放入豆浆机，打成米糊并加热。
3.按自己的口味调入白糖，即可。
1.补血养生
2.健身脾胃
3.可以降低胆固醇浓度等等。
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