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词条 黑米燕麦粥
释义

黑米燕麦粥

食材明细黑米

燕麦片

桂圆肉

制作过程

1.准备原料。

2.放入豆浆机,打成米糊并加热。

3.按自己的口味调入白糖,即可。

功效

1.补血养生

2.健身脾胃

3.可以降低胆固醇浓度等等。

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更新时间:2025/3/21 13:15:08