原料：

红豆100克、黑米50克、糯米50克、大米50克、淡奶油1勺、蜂蜜2勺、清水适量。

做法：

1、红豆用清水浸泡备用，黑米糯米提前浸泡一下备用。

2、红豆、黑米、糯米、大米洗净，加入汤锅。

3、再加入适量的水，大火煮开。

4、转文火煮到红豆软烂。

5、粥放凉，温度降到80度，调入蜂蜜。

6、吃的时候，拌入少许淡奶油，可以让粥更加馥郁香浓。

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