煮熟的米饭 1碗 约150克
鸡蛋 1只
香葱 2根
熟黑芝麻
精盐
五香粉
适量豆油
1、准备所有食材。将葱去根,洗净。米饭盛入碗中。
2、葱切碎,葱白和绿葱叶分开。
3、将黑芝麻适量倒入米饭里,并用饭勺拌匀。
4、鸡蛋打入碗内,放少许葱白、3克盐、并倒入少许食油。这里倒入食油是为了蛋身味道更鲜美。
5、烧热锅,倒入适量食油。并放少许五香粉。不赞成将五香粉放入蛋液内搅拌,这样的鸡蛋会很黑。待有五香粉的香味飘起时倒入蛋液。稍等片刻,见蛋液变性时用铲子翻炒。
6、这步不能省略,蛋液未全部炒干时,用铲子将蛋铲到锅的一旁,另一边放入少量葱白。放入蛋液的葱和这时候放的葱不一样,省略这步口味会打折的。
7、倒入米饭翻炒,放入3克盐。大概20秒左右就好了。起锅时放入葱叶碎。注:因为米饭是热的,所以翻炒时间很短。如果是凉饭可以适当增加翻炒时间。
1、有鸡蛋的菜里就不要放味精或鸡精这样的调味品了,因为鸡蛋加热就会产生增鲜的味道。
2、放黑芝麻一定不要贪多,适当即可。