何昌窝　南朝齐散文家。字伊望。庐江潜县（今安徽霍山东北）人。少而淹厚，不杂交游。宋时官至湘东太守。齐永明时为竟陵王文学。后迁吏部郎中、侍中。建武时转吏部尚书。为官清白，为士林所称。《全上古三代秦汉三国六朝文》存其文二篇。生平事迹见《南齐书》卷四三、《南史》卷三O。