原料：

做法：

功效：

原料：

核桃、椰子、鸡

做法：

1. 将椰子小心剖开，椰子水倒入碗里，用刀削下椰子肉，切块；

2. 核桃肉、淮山、薏米和红枣洗净，红枣去核；

3. 光鸡洗净，斩件，汆水捞起冲净；

4. 将10碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味即可品尝。

功效：

补血养神、补肾健脑、益气补虚。