请输入您要查询的百科知识:

 

词条 核桃红枣糯米豆浆
释义

原料:

主料:黄豆7/10杯、糯米1/5杯。配料:核桃仁3个、红枣6个。

做法:

1、黄豆提前浸泡一晚,充分胀大,红枣去核,用剪刀剪碎,大小与泡发的黄豆粒大小相似;

2、将泡发的黄豆、糯米、核桃仁、红枣一同放入豆浆机;

3、按照指示加水至合适的位置;

4、通电,按下五谷豆浆键,大约18分钟就可以做好了。

核桃仁可以减少肠道对胆固醇的吸收,并可溶解胆固醇,排除血管壁内的污垢杂质,净化血液。而红枣可以养血安神,疏肝解郁,缓解精神紧张。搭配在一起,可以补气养血、健脾益肾,缓解疲劳引起的头痛。

随便看

 

百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。

 

Copyright © 2004-2023 Cnenc.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/15 23:16:49