原料:

海马10克，猪瘦肉250克，核桃肉30克，红枣4枚。

做法:

(1)先将猪瘦肉洗干净，切成块；将海马、核桃去壳、衣，并将红枣去核，洗净。

(2)把全部用料放入锅内，加人清水适量，武火煮沸后，转文火炖3小时，调味即可。

功效：

温肾壮阳，益精养血。