词条 | 好妈妈是孩子的保健医生 |
释义 | 图书信息作 者:莫耀明 著出 版 社:湖南少儿出版社 出版时间:2010-10-1 版 次:1 页 数:228 字 数:120000 印刷时间:2010-10-1 开 本:16开 纸 张:胶版纸 印 次:1 I S B N:9787535857521 包 装:平装 编辑推荐孩子有健康的身体才会有未来。孩子身体好,妈妈担心少。儿童保健专家倾情推荐,千万成功妈妈育儿心得。 本书会指导妈妈如何成为孩子的保健医生,告诉妈妈当孩子身体出现不适症状时,如何在第一时问进行家庭治疗与正确护理,并从医生和专家的角度,对各种常见疾病的预防提出必要的建议。妈妈可以从中了解孩子到底有哪些不适,在遇到问题时应该为孩子做些什么,什么时候应该带孩子去看医生等。 也许您已经有了类似的育儿参考书,您可以将本书和其他书一起使用,这样您就可以得到更多有用的信息。 内容简介孩子就像一棵幼苗,只有得到妈妈的细心呵护才能茁壮成长,但是,妈妈却不能像培养植物一样养育孩子。植物从发芽到开花、结果,都需要人们悉心照料,而妈妈却不可能从孩子出生到衰老一直陪伴在孩子身旁。如果对孩子保护过度,包办孩子的衣食住行,就会使孩子失去独立面对困难的能力,步入社会后将无所适从。所以,妈妈既要精心地呵护和照料孩子,又要培养孩子健康独立的品格。 这本书会指导妈妈如何成为孩子的保健医生,告诉妈妈当孩子身体出现不适症状时,如何在第一时间进行家庭治疗与正确护理,并从医生和专家的角度,对各种常见疾病的预防提出必要的建议。妈妈可以从中了解孩子到底有哪些不适,在遇到问题时应该为孩子做些什么,什么时候应该带孩子去看医生等。 拥有健康的孩子聪明活泼;拥有健康的年轻人有朝气、有闯劲;拥有健康的中年人有魄力、有胆识;拥有健康的老年人最快乐……无论何时,健康都是生命的主题,直接影响人的生活质量,所以,为了孩子的未来,为了做好孩子的保健医生,请妈妈们随我一起阅读本书吧。 目录第一章 你的孩子健康吗? 第一节 怎样让孩子拥有健康/2 教会孩子调节情绪障碍/2 给孩子营养均衡的饮食/5 锻炼孩子强健的体魄/7 培养孩子的健康意识/8 第二节 测试孩子身体健康的状况/11 第三节 测试孩子心理健康的状况/16 第二章 给孩子吃出来的好身体 第一节 这样吃更健康/20 孩子的身体到底需要什么/20 一日三餐怎么吃/24 怎样吃更好吸收/26 这么吃孩子更聪明/28 挑食的孩子怎么办/31 妈妈要避开的九个营养误区/33 第二节 青春期孩子的特殊饮食/37 青春期男孩饮食注意事项/37 青春期女孩的饮食习惯决定一生健康/40 女孩月经期间饮食注意事项/42 第三节 帮孩子拒绝垃圾食品/45 十大垃圾食品的危害/45 别让孩子爱上“洋快餐”/48 选择饮料有学问/50 第四节 好妈妈的四季营养私房菜/54 春季私房菜/54 夏季私房菜/57 秋季私房菜/59 冬季私房菜/62 附:常见食物营养含量一览表/64 第三章 让健康的心理伴随孩子成长 第一节 好妈妈是孩子的倾听者/70 孩子需要倾听/70 了解孩子的需要/73 让孩子敞开心扉/75 第二节 拥有朋友让孩子更快乐/78 朋友让孩子融入集体生活/78 朋友促进孩子成长/80 引导孩子交到真正的“好朋友”/83 第三节 让妈妈头疼的青春期/86 那个听话的小孩不见了/86 孩子变得不爱学习/89 追星的孩子太疯狂/92 妈妈看不惯的奇装异服/95 青春期恋爱不可怕/97 第四节 好妈妈要告诉孩子的事/101 自卑,成功路上的绊脚石/101 宽容,让心灵更和谐/103 独立,任何成功都要靠自己/106 乐观,播下快乐的种子/108 诚实,让别人也一样信赖你/110 嫉妒,是长在心里的一根毒刺/114 第四章 孩子运动中的健康法则 第一节 会玩的孩子才聪明/118 孩子天生都爱玩/119 在游戏中开发孩子的创造性/122 有些游戏让孩子受益一生/124 第二节 好妈妈和好孩子都爱亲子游戏/127 亲子游戏让孩子更爱体育/127 户外远足,让孩子拥有健康的身心/129 这些亲子游戏孩子最喜欢/132 第三节 培养孩子的运动兴趣/135 帮孩子选择一项受益终身的运动/135 让孩子爱上运动/137 第四节 帮孩子设计运动项目/139 运动让孩子长得高/139 警惕!孩子也有不能做的运动/141 帮孩子去掉多余的脂肪/145 第五章 好妈妈关注孩子的日常保健 第一节 培养孩子好的生活习惯/148 学会自理,是孩子养成好习惯的基础/148 良好的睡眠习惯是孩子健康的保障/150 良好的卫生习惯是阻挡细菌和病毒的屏障/153 培养孩子规律的生活习惯/155 第二节 漂亮的牙齿绽放阳光的笑颜/158 牙齿不好坏处多/158 选择良好的护牙方法,给孩子一口好牙/160 第三节 明亮的眼睛看清美丽的世界/163 生活中有那么多的“小眼镜”/163 孩子近视危害大/166 保护好孩子的视力/167 第四节 防止脊椎变形,让孩子体态优美/170 关注孩子的脊椎健康/170 孩子脊椎的保健方法/172 第五节 给孩子营造健康的生活环境/175 慎选家庭装修材料/175 让孩子远离家电辐射的危害/177 家具摆放有讲究/180 第六节 科学用药,走出用药误区/182 有病不一定要吃药/182 退烧药的用法/184 补药的用法/187 不可同用的药/189 第六章 遇到突发问题别慌张 第一节 好妈妈的急救箱/194 家庭急救医药箱清单/194 家庭用药注意事项/197 第二节 常见问题的急救方法/199 外伤出血的急救/200 烧伤烫伤的急救办法/201 骨折的急救处理/204 误服药物的急救方法/206 中毒的急救方法/208 消化道异物的急救/209 儿童触电的急救/211 第三节 好妈妈要教会孩子自我保护/214 地震的自救法则/214 洪水逃生自救法/216 火灾中的自救/218 交通事故的预防/221 让孩子远离校园暴力/222 学会自我保护,避免性侵害/224 注意:告诉孩子必须记住的电话号码/227 |
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