食材明细
制作方法
小贴士
海底椰4个
银耳
雪梨一个
莲子
百合
冰糖
1、所有材料泡发洗净
2、锅里加水放所有材料煲一个多小时即可！
海底椰＜这玩意儿不能多吃＞
莲子(养心安神,健脾止泻)
百合(润肺止咳、养阴消热、清心安神)
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