材料：

配料：

做法：

功效：

材料：

鸡肉150克，海参100克，火腿肉25克，鸡汤500克

配料：

豆苗适量，生抽、味精、盐、酒各少许

做法：

1、先将海参浸水发好，然后洗净切丝，备用；鸡肉洗净切丝，用生抽、酒拌匀，备用。火腿肉切丝备用。豆苗洗净，滴干水分。

2、在锅内注入鸡汤，放入鸡肉，煮5分钟，再下海参丝、火腿丝，煮沸后加豆苗、生抽，再滚，加味精调味即可。

功效：

温中益气，补肾益精，滋阴降压，养血润燥