原料：

做法：

原料：

米饭,海参两个,胡萝卜,红椒,火腿,鸡蛋,香菜

做法：

1、鸡蛋打散,加盐,下油锅炒八成熟,边炒边用筷子拨散。

2、葱姜爆锅,下胡萝卜碎煸炒透,点一点味极鲜,下海参,火腿丁炒,下米饭,翻炒均匀后撒盐,加入红椒碎,鸡蛋碎炒均匀出锅。