材料:

做法:

材料:

两人量：牛奶两袋，酸奶一袋，喜欢的果汁适量

做法:

先将容器洗干净，擦干水份，保证容器无油，无水状态；

将纯牛奶两袋用微波炉加热六分钟，取出降温；

将电饭煲加少量水加热十分钟，断电备用；

加热后的纯牛奶用手摸容器不烫手，放入一袋酸奶搅拌均匀，密封后，放入电饭煲。

八小时后取出，加入自己喜欢的果汁或蔬菜汁搅拌均匀，即可食用。