做桂圆鹌鹑蛋汤的材料
桂圆鹌鹑蛋汤做法
主料:桂圆60克 鸡蛋70克
调料:赤砂糖10克
桂圆干加温开水与适量红糖,然后条1个鸡蛋进去,放锅内蒸10-20分钟友鸡蛋蒸熟为度.
健康提示
此汤补心安神,益脾增智,适用于身体虚弱,心悸失眠,或吃得少以致瘦弱,容易健忘等病症.
补心安神,益脾增智,含维生素.
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