主料
辅料
调料
类别
食物做法
荸荠 240克 油面筋 60克
胡萝卜 20克 木耳(干) 4克 芥蓝 20克
大蒜 3克 酱油 5克 蚝油 5克 盐 3克 白砂糖 3克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 20克 料酒 5克 各适量
私家菜 高血压调理 利尿调理 滋阴调理 便秘调理
1.荸荠去皮切开,油面筋飞水冲交切开。木耳浸开洗净飞水,芥蓝洗净,摘去菜叶,留茎斜刀切片。
2.烧热油锅,放入大蒜(捣成蒜茸)爆香,加入胡萝卜(切花)、木耳、芥蓝片、荸荠、油面筋炒片刻,洒点酒及加入料汁,烩片刻,生粉水埋芡即成。
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